界首市举办心理健康知识专题讲座

发布日期:2024-11-04   阅读:273次   字体大小:[大] [小]  
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  11月1日,阜阳市妇联、界首市妇联联合界首市妇幼保健院妇联举办“阜好·巾帼夜校”暨心理健康知识专题讲座,全市66名各行各业女性现场聆听。


  本次阜好·巾帼夜校邀请国家二级心理咨询师、心理沙盘指导师徐芳作题为“健康毅行 从心开始 ”专题心理辅导,通过图文讲解、互动交流等方式,围绕健康和心理健康、认识情绪、情绪对健康的影响、ABC情绪疗法等方面,帮助大家了解更多的心理健康基本知识,掌握应对压力的有效方法,增强心理健康和心理调控能力。


  大家纷纷表示,将积极运用科学的方法进行心理调适,不断提升心理健康素养,把所学知识应用到实际生活中,以更加饱满的精神状态投入工作中。通过现场互动和沟通交流,释放了学员们生活和工作的压力,让大家对心理健康的重要性有了更深刻地认识。