“甲状腺是情绪器官，要学会吸气呼气……放松……再放松……”在顾集镇心理健康讲座现场，参加讲座的人员随着心理辅导老师的引导，慢慢放松了情绪。
基层干部因为平时的工作任务较为繁重，很多人存在心理压力大的情况，近日，顾集镇新时代文明实践所举办“塑阳光心态 享幸福人生”心理讲座，有效舒缓紧张和压力，犹如为干部职工送上一场甘雨、一道阳光。
心理辅导老师用深入浅出的语言，形象生动地讲解了心理压力的形成与情绪调节的关系，详细传授了通过呼吸、微笑、音乐等缓解、疏导和改善常见心理健康问题。引导大家保持良好的生活情操和精神状态，学会自我调试、自我减压，培养高尚的生活情趣，提升工作效率，实现快乐工作，幸福生活。
“老师讲的非常贴近实际，我要把学到的心理自我调适方法运用到工作和生活中去，积极调整好心态，以更加饱满的精神状态投入到各项任务工作中去。”于庄村村干部李仰国说道。
顾集镇多举措关注干部身心健康、提高干部心理素质、加强干部心理健康服务，努力建设一支忠诚干净担当的高素质干部队伍。
打造基层干部的“温馨之家”。定期聘请来自卫生系统、教育系统等专家老师从自我内心建设到如何解压，为基层干部提供专业的培训、辅导和咨询服务，帮助党员干部解决急难问题、提升个人修养和激发工作热情的“温馨之家”。
强化教育引导，开启基层干部的“结节”。将心理疏导和谈心谈话融入到思想政治工作中，让基层干部心灵“松绑”，激励广大干部干事创业的信心与活力。青年干部座谈会让广大青年加快角色融入，克服业务恐慌，激发并强化其内心深处的社会责任感和历史使命感。
搭建基层干部的“心桥”。通过免费义诊咨询心理健康知识、发放心理健康宣传册等途径加强社会心理健康宣传，为全镇营造积极向上、健康阳光的社会环境。
顾集镇心理健康辅导机制，切实让广大干部培养健康向上的兴趣爱好，建立良好的人际关系，增强抵制各类消极因素的“免疫力”，促进干部身心健康。（陈晓浩）